INTEGRITY_ Stretching

Запишитесь на стретчинг
с мастером спорта всего за

Записаться на пробное занятие

300 руб.

~~700 руб.~~

В 5 минутах от м. Кутузовской или Парк победы

Занимайтесь в удобное время
с 8:00 до 22:00

Посмотрите видео
с тренировки

Занимайтесь в энергичной атмосфере

тренер уделит внимание проблемам каждого ученика.
На шпагат садится каждый

тренировки проходят осознанно, тренер поясняет каждое движение и дает свои рекомендации

каждая тренировка начинается с разминки

задействуются спина, руки и тазобедренный суставы

01

02

03

04

Посмотрите интервью нашего тренера

Научись шпагату легко с авторской методикой

6 направлений тренировок от мастеров спорта для гибкости тела и освоения всех видов шпагата:

Целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости

Stretch full

Продольный и поперечный

Шпагат

Направление на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении

Здоровая спина

Миофасциальный релиз или самомассаж для расслабления мышц

МФР

Универсальный вид спорта, направленный на развитие
всех физических качеств

Гимнастика

Разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть

Акробатика

03

Без травм и растяжений

02

С тренажером «Bison-vibro»

01

Без боли

?

Запишись на пробное занятие и получи скидку 10% на абонемент!

Чистые душевые

Одноразовые тапочки

Фен и душевые принадлежности

Средства личной гигиены

Боксы для обуви

Комната отдыха

Занимайтесь в 5-ти просторных, чистых и светлых залах общим метражом 320 м2 с кондиционированием

Тренировки проводят мастера со стажем 7 лет

За их плечами многочасовые тренировки, соревнования, победы, выступления на больших сценах России и зарубежья

Стаж 3 года.
Кандидат в мастера спорта по чирлидингу, в прошлом - воздушная гимнастка. Специализируюсь на различных направлениях: stretching и fitness.

Мария

Стаж 5 лет.
Мастер спорта по художественной гимнастике (2015г), победитель и призер международных турниров
Тренер по направлениям: стретчинг, боди скульптор, здоровая спина, ТRХ, общая физическая подготовка

Алена

Сертифицированный инструктор TRX, инструктор групповых программ по направлению Stretching"

Юлия

Стаж 10 лет.
Многократный победитель и призером турниров РФ по пилону и воздушной гимнастике, в т.ч. обладатель 1-го места Открытого турнира России. Преподает также растяжку, фитнес, healthy back, гамаки и пилон.

Наталья

Стаж 10 лет
Призер различных международных соревнований по спортивно-бальным танцам

Александра

Стаж 7 лет.
Профессиональная артистка балета. Гастролировала с московским балетом в России и за рубежом

Анжелика

Стаж 10 лет.
Выпускница МГХАТ, награждена президентской стипендией и стипендией министра культуры

Агая

Стаж 6 лет.
Мастер спорта по художественной гимнастике

Ольга